식품으로 보충하기 어렵고 건강보조식품으로 면역력도 높여줍니다.
오전에 검진차 병원을 다녀왔어요 직장인들은 평일보다는 주말 시간을 이용해서 검진을 받아야 했기 때문에 한꺼번에 할 수 없어서 나눠서 해보기로 했어요 일단 기본검사부터 하나둘 시작했는데 왜 이렇게 떨리는지 평소 건강관리를 잘 하다 보니까 이런 고민은 저한테는 없어요 작년 건강검진 때 고지혈증이 조금 있다는 얘기에 계속 오메가3를 하루 한 알씩 먹고 있네요
원산지 캐나다산 용량도 한알에 1000m 한알만 먹어도 충분하다고 합니다 이번만큼은 정상범위에 들었으면 좋겠습니다 두번째로 섭취하는 건강보조식품 비타민입니다
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고려은단 비타민C 1알 용량, 무려 1000mg을 꾸준히 복용하다 보니 몇 년째 감기에 걸리지 않았기 때문에 이것은 우리 집에서 가장 추천하는 건강보조식품이라는 것.
루테인은 눈 건강을 위해 먹는 보충제입니다. 하루 종일 회사에서 컴퓨터로 일하는 직업이기 때문에 눈을 보호해 주어야 하는 아이클리어눈사랑루테인은 7가지 특징이 있는데 노화로 인해 감소하는 황반 색소 밀도를 유지하고 눈 건강에 도움이 된다는 말을 듣고 계속 복용하고 있습니다.
다음은 콜라겐을 섭취해주는데 중년이 되면 점점 피부가 약해지는 것 같아서 섭취 중입니다.
마지막으로 장 건강을 위해서 매일 아침 공복에 섭취하면 좋다는 말로 유산균을 먹습니다 이 정도면 제 나름대로 건강관리를 하는 편인데 식품으로는 다 보충이 안 되니까 건강보조식품으로 면역력 기르기에 적합할 것 같은데 이웃분들은 어떻게 관리하시는지 갑자기 궁금하네요~~ 같이 댓글로 정보 공유해볼까요? 즐거운 주말 보내세요~ ~~~ #블로그님의 답장 #건강보조식품건강관리 #면역력을 키우는 나만의 방법
